在2017年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1140 千卡
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脂肪: 29.41克 | 蛋白质: 33.66克 | 碳水物: 187.68克.
午餐: Heinz Горчица Французская, Фасолевый Суп, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Ашан Фруктовое Пюре Яблоко/Груша Био. 晚餐: RIOBA Джем Клубничный, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Лента Свекла с Чесноком, Спаржа, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. 小食/其他: Вода (в Бутылке), Lindt Темный Шоколад с Мятой, Сушка. 更多的......
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1662 千卡
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运动:
休息 - 4 小时 和 59 分钟, 站立 - 1 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 烹饪 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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