在2017年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2221 千卡
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脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 123.27克 | 碳水物: 300.41克.
早餐: Milbona Latte di Soia Naturale, Crownfield Special Flakes Red Berries. 午餐: Golden Sun Riso Completo, Lovilio Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Funghi Champignon, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Kipfilet, Pomodori. 晚餐: Chef Select Pizza Prosciutto, Rucola e Grana. 小食/其他: Linessa Succo Mela Arancia e Mandarino, Twix Twix (25g), Myprotein Farina d'avena, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Crownfield Muesli Chocolate, Banane. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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