在2017年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 34.69克 | 蛋白质: 118.31克 | 碳水物: 270.10克.
早餐: Pere, Mele Golden Delicious, Dattero, Tangerino, Arance, Banana. 午餐: Coop Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. 小食/其他: Carbo. 更多的......
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2603 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 20 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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