在2017年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 70.88克 | 蛋白质: 93.05克 | 碳水物: 182.32克.
早餐: Bananas, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Plums, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Horseradish Sauce, Roast Beef, Lurpak Spreadable Lighter, Co-Op Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Tesco Tiramisu, Pepper, Tesco Baby Plum Tomatoes, Onions, Tesco Mushrooms, Chicken Breast, Sainsbury's Taste The Difference Potato Dauphinoise. 小食/其他: Prosecco. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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