在2017年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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98.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 127.42克 | 蛋白质: 61.63克 | 碳水物: 46.35克.
早餐: Yörsan Beyaz Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Kabuklu Ceviz, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Sızma Zeytinyağı. 午餐: Şekersiz Çay, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Derya Ton Balığı. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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