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thatsoontobeskinnybitch的日记, 2017年03月8日

在2017年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
121.5 公斤 最近减少: 12.3 公斤.    还有: 8.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月8日:
1322 千卡 脂肪: 49.31克 | 蛋白质: 52.50克 | 碳水物: 177.65克.   早餐: Shipley Do-Nuts Donut Holes, Custom Blueberry, Peach, Strawberry Smoothie, Salsa, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked). 晚餐: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Kroger Buttermilk Enriched Bread, Honeydew Melons. 小食/其他: Laughing Cow Cheese Dippers. 更多的......
3214 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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