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Einen schönen Mittwoch morgen und einen schönen Tag
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68.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 35.37克 | 蛋白质: 47.74克 | 碳水物: 113.07克.
早餐: Vollkornbrot, Milch 1,5%, Butter, Normaler Kaffee. 午餐: Nordsee Salat mit Garnelen & Mozzarella. 晚餐: Schwarzbrot. 小食/其他: Käse, Berliner. 更多的......
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稳定体重
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