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☢️Mittwoch, 08.03.17
8. Fastentag
Gewicht: 63,3 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,76 % (- 0,01 %)
Schon besser!
Auch nicht anders erwartet. 😉😃🍀
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63.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2075 千卡
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脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 103.82克 | 碳水物: 282.72克.
早餐: Müslivariation CHK. 午餐: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Margarine, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Indian Curry. 晚餐: Edeka Cashew Erdnuss Mix, Nudelpfanne, Green Grocer's Gemüsemix. 小食/其他: Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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