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А вот и картофель по-деревенски из духовки, масло арахисовое со специями.
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52.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1127 千卡
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脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 25.40克 | 碳水物: 171.57克.
午餐: Gerber Фруктовое Пюре Персик, Государь Картофельные Котлеты, Кускус (Вареный). 晚餐: 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Спаржа, Лента Свекла с Чесноком, Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Сушка, Вода (в Бутылке), O'Zera Шоколад Colombia 80%. 更多的......
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1716 千卡
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运动:
休息 - 4 小时 和 59 分钟, 站立 - 1 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Ну красиво, что сказать👍🥂
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