在2017年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
845 千卡
|
脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 23.51克 | 碳水物: 91.23克.
早餐: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Яичный Омлет, Зеленый Чай, Соль, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. 午餐: Мандарин, Сметана, Суп Грибной, Чай. 晚餐: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|