在2017年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 54.79克 | 碳水物: 120.13克.
早餐: Oranges, Pineapple, Apples, Bananas. 午餐: Asparagus, Chayote (Fruit), Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, La Preferida Authentic Refried Beans, Mexican Rice. 晚餐: Lean Ground Beef, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Indomie Mie Goreng Instant Noodles. 更多的......
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3181 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 家务 - 20 分钟, 看电视 - 8 小时, 站立 - 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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