在2012年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 82.51克 | 蛋白质: 102.72克 | 碳水物: 81.59克.
早餐: Bell Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Deli Sliced Ham, Sharp Cheddar Shredded Cheese, Almond Joy Coffee Creamer. 午餐: raw honey, Lighten Up Honey Mustard Dressing, baby spinach, chicken griller. 晚餐: Nonfat Plain Greek Yogurt, Extra Virgin Olive Oil, American Singles, Egg, Chunk Light Tuna in Water, Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese. 小食/其他: Cheddar Cheese, turkey ham, Almond Joy Coffee Creamer. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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