isabelle_fernandess的日记, 2017年03月7日

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在2017年03月7日体重纪录（没有日志纪录）

92.9 公斤最近减少: 18.9 公斤. 还有: 12.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月7日:

921 千卡

脂肪: 29.22克 | 蛋白质: 23.14克 | 碳水物: 144.19克. 早餐: Wickbold Bisnaguinha, Tirolez Creme de Ricota Light. 午餐: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Vitamina de Abacate, Tapioca de Queijo. 小食/其他: Melão. 更多的......

3173 千卡

运动: 跑步机 - 50 分钟, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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