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TheLovelyMrsG的日记, 2017年03月7日

在2017年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
71.3 公斤 最近减少: 32.2 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月7日:
1253 千卡 脂肪: 101.56克 | 蛋白质: 63.71克 | 碳水物: 8.87克.   早餐: Fresh & Easy Pico De Gallo, Price Chopper Sour Cream, Egg, Butter, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 午餐: Kewpie Mayonnaise, Land O'Lakes Deli American Yellow Cheese Slices, Krakus Polish Deli Ham. 晚餐: Kewpie Mayonnaise, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Roast Beef. 小食/其他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤


评论 
Well done! 
2017年03月7日 会员:: heidij123

     
 

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