在2017年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 33.33克 | 蛋白质: 84.08克 | 碳水物: 125.62克.
早餐: Ogórek Kwaszony, Chleb Razowy, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mleko z 2% Tłuszczu, Sałata, Sokołów Szynka Wiejska, Pomidory, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 晚餐: Tesco Finest Spaghetti Makaron z Semoliny, Mleko z 2% Tłuszczu, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Kujawski Olej, Surówka z Białej Kapusty. 小食/其他: Pieczywo Chrupkie Żytnie, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|