在2017年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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98.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 50.47克 | 碳水物: 15.39克.
早餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Thigh Strips, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Dairy Corporation Cream, Coffee. 午餐: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Drumstick (Skin Eaten). 晚餐: Fresh & Easy Diced Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh), ShopRite Sweet Red Peppers, Sweet Onions, Meat. 小食/其他: Whiskey, Namaqua Extra Lite. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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