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Yana Aleshchenko
日记
2017年03月7日
Yana Aleshchenko的日记, 2017年03月7日
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С утра❤️💋
60.8 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年03月7日:
920 千卡
脂肪: 18.03克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 114.74克.
早餐:
Чай, Овсянка с Фруктами, Хлеб с Сыром.
午餐:
Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная.
小食/其他:
Творожники, Банан.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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