在2017年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
693 千卡
|
脂肪: 25.32克 | 蛋白质: 36.10克 | 碳水物: 76.76克.
早餐: Каждый День Адыгейский Сыр, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат Овощной, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|