在2017年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
771 千卡
|
脂肪: 27.39克 | 蛋白质: 37.31克 | 碳水物: 92.22克.
早餐: XXL Power Protein Bar Cocos, Ironman Protein Bar Caramel (35г). 午餐: Карусель Салат из Свежей Капусты, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре. 晚餐: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|