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ttn molina的日记, 2017年03月6日

在2017年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月6日:
831 千卡 脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 38.41克 | 碳水物: 98.77克.   早餐: Mate Amargo, Mate Amargo. 午餐: Choclo, Palta Hass, Tomates, Clara de Huevo. 晚餐: Marraqueta sin Miga, Palta Hass, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Choclo. 小食/其他: Cachantun Más Granada. 更多的......
2563 千卡 运动: 仰卧起坐 - 50 分钟, 健美 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤





ttn molina的体重历史


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