在2012年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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46.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 33.19克 | 碳水物: 152.84克.
早餐: Quick Oats, almond butter, Bananas. 午餐: Healthy Request Thai Chicken Vegetable Soup. 晚餐: Chicken (Skin Not Eaten), Soy Sauce, Canola Vegetable Oil, mixed vegetables, Minced Garlic, healthy request thai. 小食/其他: Cheddar Cheese, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Celebration, benefiber, gala apples, Grapes. 更多的......
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1506 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 2 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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