在2017年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 37.35克 | 蛋白质: 105.56克 | 碳水物: 49.77克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киви, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Лазовский Творог 5%. 午餐: Русское Море Кета на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Energy Diet Smart Food. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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