在2017年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2562 千卡
|
脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 210.89克 | 碳水物: 308.46克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Дикси Груша Конференц, ИП Нечаева Ольга Александровна Творог 0%. 午餐: Я Морс Ягодный, Елки-Палки Плов Фруктовый, Гренки, Говяжий Бульон. 晚餐: Дикси Груша Конференц, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|