在2017年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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92.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 47.68克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 144.61克.
早餐: Jicama, Bananas, Apples, Pineapple. 午餐: Taco Bueno Beef Soft Taco without Cheddar Cheese, Mexican Rice, La Preferida Authentic Refried Beans, Enchilada with Cheese and Beef. 晚餐: White Rice, Sea Queen Imitation Crab Meat, Lettuce, Cabbage, Wegmans Cooked Shrimp, Soybean Curd, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). 更多的......
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3162 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 家务 - 20 分钟, 看电视 - 8 小时, 站立 - 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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