在2010年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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113.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 49.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 78.87克 | 蛋白质: 112.22克 | 碳水物: 50.12克.
早餐: 100% Whole Wheat Bread, Extra Large Grade AA Eggs, Butter Spread, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 午餐: California Pistachios, Light Feta Cheese, Protein Shake, Organic Vanilla Soy Milk. 晚餐: Spicy Caribbean Jerk Chicken Meatballs, Greek Style Feta Dressing, Garden Salad, Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Eggs Extra Large, Tuna. 小食/其他: Purified Drinking Water, Olives Stuffed w/ Blue Cheese, California Pistachios. 更多的......
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3563 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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