在2017年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3022 千卡
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脂肪: 81.98克 | 蛋白质: 190.77克 | 碳水物: 373.15克.
早餐: Carrefour Sottilette Light, Albume INRAN, Philadelphia Balance, Pedon Farina di Riso, Max Protein Fitzza Margherita. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pop Corn Inran, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fior Fiore Coop Maxburger, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mozzarella, Passata Rustica Desantis, Rieper Farina di Farro. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3, Passata Rustica Desantis, Okmix Formaggio Grattuggiato, Barilla Cannelloni All'uovo, Wasa Wasa Fit, Uovo, Maxi Brand Piselli, Fior Fiore Coop Maxburger. 小食/其他: Myprotein Omega 3, Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Pedon Farina di Riso. 更多的......
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稳定体重
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