在2017年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 49.28克 | 碳水物: 271.70克.
早餐: Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Ja! Würfelzucker, TiP Kondensmilch 4%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Punica Multivitamin 17+4. 午餐: Dr. Oetker Quarkfein Erdbeere, Maggi Gebratene Nudeln Gemüse, Satori Mini-Frühlingsrollen, Punica Fruchtig Rot. 更多的......
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1743 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时 和 2 分钟, 烹饪 - 3 分钟, 爬楼梯 - 2 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 9 分钟, 站立 - 25 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 5 分钟, 休息 - 9 小时 和 58 分钟, 按摩 - 10 分钟, 家务 - 6 分钟. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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