在2017年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 75.34克 | 蛋白质: 89.98克 | 碳水物: 131.84克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso. 午餐: Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pastel de Nata, Café Expresso, Continente Grelos Salteados com Alho, Vinho Tinto de Mesa. 晚餐: Vitela Estufada, Condi Gelatina Light, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). 小食/其他: Pastel de Nata, Condi Gelatina Light, Mistura de Frutos Secos, Queijo de Cabra, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|