在2017年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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89.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 36.37克 | 碳水物: 79.65克.
早餐: Beyaz Ekmek, Domatesler, Sucuklu Yumurta. 午餐: Muz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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