在2017年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 57.22克 | 蛋白质: 118.68克 | 碳水物: 164.56克.
早餐: Печенье, Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Салат Овощной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 小食/其他: Зеленое Яблоко, Апельсин, Данон Творог Мягкий 0%, Сырники Диетические. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|