在2012年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 43.46克 | 碳水物: 122.21克.
早餐: Healthy Multi-Grain Bread, Egg White, Onions, Tomatoes, Country premiumTaste like butter. 午餐: Healthy Multi-Grain Bread, Mayonnaise, Natural Oven Roasted Turkey Breast Cold Cuts. 晚餐: mayo, salad, Tomatoes, chicken meatballs. 小食/其他: Hershey chocolate, grapes. 更多的......
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1820 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 10 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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