pmjeff21的日记, 2017年03月4日

20.7% BF

86.2 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月4日:

369 千卡

脂肪: 29.17克 | 蛋白质: 23.62克 | 碳水物: 9.10克. 早餐: Great Low Carb Plain Bread, Cheddar Cheese, Coffee, Butter (Salted), Egg. 更多的......

一星期增加1.3 公斤

pmjeff21的体重历史