在2017年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 70.00克 | 碳水物: 82.64克.
早餐: Yumurta, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. 午餐: Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Yumurta, Doğal Peynir, Sürülmelik Peynir. 晚餐: Rakı, Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Levrek. 小食/其他: Sıcak Kakaolu Süt, Portakal, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tam Yağlı Süt. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|