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Siirinen的日记, 2017年03月4日

在2017年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
79.7 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 9.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月4日:
1667 千卡 脂肪: 80.76克 | 蛋白质: 101.12克 | 碳水物: 127.04克.   早餐: Maitokahvi, Njie Propud Blueberry Muffin. 午餐: Kinkkupiirakka. 晚餐: Apetit Punajuurigratiini, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. 小食/其他: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Koulunäkki, O'boy Original Kaakaojauhe, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. 更多的......
1975 千卡 运动: 驾驶 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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Siirinen的体重历史


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