在2017年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3301 千卡
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脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 169.55克 | 碳水物: 540.83克.
早餐: Petto di Pollo, Carne, Mela, Ecor Pane Bauletto Kamut. 午餐: Myprotein Impact Whey Isolate, INRAN Zucchine, Eurospin Riso Basmati, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. 晚餐: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Passata Rustica Desantis, Rieper Farina di Farro. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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