在2017年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2318 千卡
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脂肪: 60.53克 | 蛋白质: 90.25克 | 碳水物: 358.96克.
早餐: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni, Insalata Mista Verde, Gallo Risotto Agli Asparagi, Panino Bianco Morbido, Arance. 晚餐: Pizzetta Sfoglia, Conad Mozzarella, Conad Cotoletta di Pollo, Mele Fuji, Germinal Biscotti Farciti Albicocca Grano Saraceno. 小食/其他: Pere, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Carrefour Succo Arancia Rossa. 更多的......
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2466 千卡
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运动:
camminata 4,2 km/h - 2 小时, 看书 - 5 小时, videogame - 1 小时, 休息 - 5 小时, 看电视 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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