在2017年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 92.72克 | 蛋白质: 40.80克 | 碳水物: 18.33克.
早餐: Coffee, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 午餐: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Kewpie Mayonnaise. 晚餐: romulade, Birds Eye Steamfresh Cauliflower with Garlic, Butter, Lawry's Teriyaki with Pineapple Juice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Michelob Ultra Light Beer, Chicken Bouillon Cube, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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