在2017年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 31.03克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 136.64克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Еко Кукуруза Сахарная, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. 晚餐: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Ашан Пончики с Шоколадом, Активия Йогурт Клубника, Ашан Творог Обезжиренный. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|