在2017年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 67.20克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 138.51克.
早餐: Milch 1,5%, Zucker, Aldi Stremel-Lachs Pfeffer, Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Ennos Erbse Basilikum, Lieken Urkorn Kleines Kerni. 午餐: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Almare Regenbogen Forellenfilets. 晚餐: Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Ostsee Fisch Sprotten, Grafschafter Roggenmischbrot. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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