在2017年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 49.13克 | 蛋白质: 98.91克 | 碳水物: 158.14克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе без Кофеина, Чернослив, Кукурузная Каша. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Кефир 1%, Шармель Пастила Клюквенная, Бабкины Семечки Семечки, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сыр Моцарелла, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|