在2017年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 95.19克 | 蛋白质: 38.76克 | 碳水物: 42.31克.
早餐: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 午餐: Fresh'n Easy Garden Salad, Ken's Steak House Ranch Dressing, Fresh & Easy Pico De Gallo, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. 晚餐: Butter, Creamy steak sauce, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, McCormick Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Champagne, Orange Juice, Chicken Bouillon Cube, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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