在2017年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2551 千卡
|
脂肪: 62.03克 | 蛋白质: 99.47克 | 碳水物: 374.37克.
早餐: Ашан Хлеб Белый Формовой, Ашан Хлеб Белый Формовой, Макдоналдс Сахар, Самбери Сыр Кантали 30%, Ашан Хлеб Белый Формовой. 午餐: Ситниковское Сметана 15%, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 20%, Белый Рис (Длиннозерный). 晚餐: Борщ с Курицей, Славянка Зефир Французский, Славянка Зефир Французский. 小食/其他: Магнит Банан, Ашан Киви, Магнит Банан, Карусель Кекс с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|