在2016年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1923 千卡
|
脂肪: 75.57克 | 蛋白质: 101.76克 | 碳水物: 208.89克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Самбери Сыр Кантали 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Самбери Сыр Кантали 30%. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Гуляш из Свинины, Гуляш из Свинины, Гречневый Суп, Макфа Настоящие Макароны. 小食/其他: Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|