在2016年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2029 千卡
|
脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 71.96克 | 碳水物: 290.66克.
早餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Российский 50%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Макдоналдс Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Макдоналдс Сахар, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Сыр Российский 50%. 午餐: Сытоедов Рассольник Галицкий, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. 晚餐: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Настоящие Макароны. 小食/其他: Столичные Штучки Нуга Воздушная, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|