在2016年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1952 千卡
|
脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 289.14克.
早餐: Белый Хлеб, Макдоналдс Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Атяшево Окорок Столичный, Магнит Сыр Российский 50%, Макдоналдс Сахар, Белый Хлеб. 午餐: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Гуляш из Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Настоящие Макароны. 小食/其他: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|