在2017年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 66.64克 | 蛋白质: 37.50克 | 碳水物: 130.16克.
早餐: Подсолнечное Масло, Баклажаны Гриль, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Худеем За Неделю Мисо-Суп, Призма Яблоко Лиголь. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Кедровые Орешки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Уксус (Яблочный). 小食/其他: Ананас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Урбеч Урбеч из Семян Конопли. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|