在2012年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 45.32克 | 碳水物: 226.29克.
早餐: Cran-Raspberry Juice, Butter, Wheat Sandwich Bread, Egg. 午餐: Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Butter, Large Flour Tortillas, Sweet Potato Julienne Fries. 晚餐: Boiled Egg, Cooked Beets (from Fresh), Green String Beans, Roasted Vegetable Multi-grain Lasagna. 小食/其他: Cucumber (with Peel). 更多的......
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2502 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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