在2017年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1836 千卡
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脂肪: 99.95克 | 蛋白质: 81.66克 | 碳水物: 153.16克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Coffee (Brewed From Grounds), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Cheddar Cheese, Devour Deep Dish Three Meat Pizza. 晚餐: Butter, Coca-Cola Diet Coke, Smart Ones Satisfying Selections Sesame Chicken, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Cheddar Cheese, Devour Deep Dish Three Meat Pizza, White Bread. 小食/其他: Archway Cookies Soft Oatmeal Raisin Cookies. 更多的......
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2282 千卡
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运动:
Writing - 1 小时, 驾驶 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 9 小时 和 10 分钟, Making the bed - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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