在2017年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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54.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 76.30克 | 碳水物: 98.82克.
早餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко (2% Обезжиренное). 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Селедка. 晚餐: Горбуша, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 更多的......
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一个星期减少42 公斤
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