在2017年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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108.2 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 28.16克 | 蛋白质: 106.14克 | 碳水物: 83.67克.
早餐: Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Tap Water, Golden Delicious Apples, Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Blackberries, Strawberries, Alpro Soya vanilla flavoured soya milk, Water. 午餐: Great Value Purified Drinking Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate. 晚餐: Water, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fish, Grilled Fish. 更多的......
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4601 千卡
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运动:
Zumba - 1 小时, 驾驶 - 3 小时, 烹饪 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时, 看电视 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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